Kuşkonmaz faydalarıyla şaşırtıyor: Kuşkonmaz nedir, nasıl pişirilir?

Paylaş

Kuşkonmaz, en verimli olarak mart, nisan ve mayıs aylarında yetişiyor. Kuşkonmazı en verimli aylarında tüketmek ise sağlığa birçok fayda sağlıyor. Magnezyum, fosfor, selenyum, çinko, sodyum, demir, bakır, kalsiyum, mangan gibi mineraller ve A,C, B6, K vitamini, tiamin, niasin gibi vitaminleri içeren kuşkonmazın 100 gramı sadece 20 kalori.

Aydın’ın dağ köyleriyle özellikle Nazilli’de bolca bulunan ve tüketilen kuşkonmaz bitkisinin insan sağlığına faydaları da saymakla bitmiyor.

Kuşkonmazın faydaları

Paylaş

Kuşkonmazın faydaları

Folik asit bakımından oldukça zengin.İdrar söktürücü özelliğinin yanı sıra, toksinler ve serbest radikalleri kendinde toplayarak dışarı atmaya yardımcı olur.Cinsel sorunlar yaşayan erkekler için afrodizyak etkisi yaratır.Güçlü bir antioksidandır ve vücutta oluşan iltihapla mücadele eder.Diyabete iyi gelir.

Paylaş

Sindirim sistemini rahatlatır ve destek olur. Hazımsızlık, şişkinlik ve ödem atılmasına yardım eder. Bağırsak dostu probiyotik bakterilerin gelişmesini destekler.İçerdiği kalsiyum sayesinde kemikleri korur. Romatizma ve kemik ağrılarını giderir.Ruh sağlığına iyi gelir ve alzheimer tedavisinde etkilidir. Beyin fonksiyonlarını artırır.

Paylaş

Kalp dostudur ve kalp krizi riskini azaltır. Artrit hastalıklarına iyi gelir.Kanı temizler ve kansızlığı olan kişileri tedavi eder.Erken doğum riskini azaltır ve folat, fetal ve embriyonik sinir hücresi oluşumlarını düzenlemeye yardımcı olması ile hamile kadınlar için önerilir. Ayrıca adet öncesi semptomların belirtilerini hafifletir.İçinde bulunan yüksek orandaki vitaminler ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

Paylaş

Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir.Cilt hastalıklarının tedavisinde etkin rol oynar.İçerdiği A vitamini sayesinde göz sağlığına faydalıdır.Kolesterolü düşürür.Böbrek taşını tedavi eder.

Kuşkonmaz nasıl tüketilmeli? Nasıl pişirilir?

Paylaş

Kuşkonmaz nasıl tüketilmeli? Nasıl pişirilir?

Kuşkonmazı haşlayarak ya da buharda, ızgarada, mangalda ya da tavada pişirerek yiyebileceğiniz gibi çiğ olarak da tüketebilirsiniz.

Üzerini baharatlayıp fırına vererek atıştırmalık da yapabilirsiniz.

Kuşkonmazı haşlayarak tüketecekseniz tencereye dik olarak koymaya özen göstermelisiniz.

kuşkonmaz nedir kuşkonmazın cinsel hayata faydaları kuşkonmaz nasıl tüketilir kuşkonmaz nasıl pişirilir

İlgili Haber
Doğal afrodizyak etkili kuşkonmaz tarifleri
Doğal afrodizyak etkili kuşkonmaz tarifleri

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir